Zatrzymaj się. Zatroszcz się o siebie. Zacznij dziś.
Mam na imię Beata, będę Twoim przewodnikiem w świecie jogi, oddechu i medytacji.
Wyobraź sobie,
że twoje ciało jest miękkie, zwinne, pracuje jak w dzieciństwie,
że rano nie potrzebujesz espresso,
że w biodrach czujesz flow.
A Tobie tak po prostu chce się chcieć i uśmiechać.
Pokażę Ci jak bezpiecznie ćwiczyć krok po kroku.
Dzięki temu wzmocnisz, rozciągniesz, i soczyście skręcisz ciałem. Tak, żeby potem bez problemu spojrzeć przez ramię kiedy cofasz samochodem:)
REFERENCJE
Na jogę namówiła mnie żona, dodając „koniecznie z Beatą”. Ćwiczę od kilku tygodni i już nie straszny mi pies z głową w dół, wojownik, ani drzewo. 😁 Zajęcia z Beatą, a szczególnie jej pasja i umiejetne tłumaczenie tajników poszczególnych asan, spowodowały, że szybko „wkręciłem się” w jogę. Polecam, zwłaszcza nierozciągniętym panom, spędzającym długie godziny przy biurku!
Marek
Od czterech lat ćwiczę regularnie dwa razy w tygodniu. Czuje się pewniej w ciele, mam więcej energii. Dzięki profesjonalizmowi Beaty, życzliwości oraz łagodnej konsekwencji, na zajęciach jogi panuje wyjątkowa atmosfera. Zdecydowanie Polecam!
Alicja
Mam spore problemy z kręgosłupem i zajęcia jogi to dla mnie strzał w dziesiątkę. Jogą interesowałam się od dawna, ale nie umiałam znaleźć czasu, żeby zacząć praktykę, aż trafiłam na zajęcia z Beatą i ta przygoda z korzyścią dla mnie trwa już kilka lat. Poprawia się moja ruchowość i sylwetka. Podczas zajęć dostajemy dużą porcję dobrej energii. Beata bardzo indywidualnie traktuje każdego ćwiczącego. Gorąco polecam
Małgosia
Do jogi podchodziłam kilka razy, jednak zawsze coś było nie tak, dopiero spotkanie z Beatą sprawiło, że pokochałam jogę:) Beata to mądra i doświadczona instruktorka, a przede wszystkim cudowna, ciepła i empatyczna osoba, wie, że każdy z nas jest inny, mamy różne zakresy, więc podchodzi do tematu indywidualnie, dokładnie tłumaczy, objaśnia pozycje. Na zajęciach czuję się bezpiecznie i w pełni „zaopiekowana”. Polecam:)
Marta
Dobrajoga Beata Borkowska,
tel. 668 343 444,
Klub Kultury “Wola”, ul. Królowej Jadwigi 215, 30-218 Kraków.
NIP:9131120821
Nr konta: 95 1160 2202 0000 0005 2108 0281